DESBLOQUEO in Bewegung
Der moderne Mensch verlernt immer mehr, sich in gesunder Art und Weise zu bewegen. Ursachen dafür liegen u.a. in einer permanenten Überreizung, in einer übertriebenen Leistungs- und Wettkampforientierung, in technischen Verführungen. Die Folgen davon sind insbesondere Bewegungsmangel, eine einseitige Bewegungsweise, erschöpfende Bewegungsformen.
Die Methode DESBLOQUEO geht von einem Verständnis des Körpers aus, der sein ganzes Leben lang lernt. „Körperliches Lernen“ bedeutet, über Bewegung als das Wesen des Körpers zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und innerem Frieden zu gelangen. Zudem wirkt unser Körper immer auch auf unseren Geist, über Bewegung als das Wesen des Körpers gelangen wir also auch zu innerer Stille als dem Wesen des Geistes.
Insbesondere AUSGLEICHENDE Bewegungen unterstützen dabei diesen Prozess des “zu sich Kommens”.
Ziele von körperlichem Lernen sind …
– ein natürliches Verständnis und Bewusstsein von Bewegung zu entwickeln bzw. wiederzuerlangen
– sich (wieder) aktiv und gesund zu FÜHLEN
– neue Bewegungsformen zu erlernen und zu integrieren, insbesondere in unserem Kulturkreis eher wenig bekannte ausgleichende Körperübungen
– Lernen über Gewöhnung und Veränderung, also zu lernen, wann eine Gewöhnung und wann Veränderung einer jeweiligen Bewegungsform sinnvoll sind
– sich auf meditative Art und Weise zu bewegen, also dabei in einen Trancezustand einzutreten
– Bewusstsein darüber zu erlangen, wie jeweilige Bewegungsformen auf unser geistiges Erleben wirken
DESBLOQUEO
Körperübungen
sind …
speziell entwickelte DEHNUNGS-, STRECKUNGS- und KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN, welche
– die verschiedensten Zonen und Bereiche des Körpers ansprechen und berücksichtigen
– zugleich aktivieren und beruhigen
– energetisch reinigende Wirkung haben
– ein profundes Wohlbefinden erzeugen
– den Körper flexibel und dehnbar machen
– den Körper kräftigen
– Harmonie und inneren Frieden bewirken
– den Körper gesund erhalten
Bewegung
ist das Wesen von Materie/Körperlichkeit.
Über ausgleichende Bewegung gelangen wir am schnellsten und effektivsten in die Stille.
Termin vereinbaren
Gerne kannst Du hier einen Termin für eine DESBLOQUEO Körperübungseinheit vereinbaren. Dieser beinhaltet je nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen:
– Beratung und Coaching zu Deinen persönlichen Themen und Herausforderungen bzgl. Bewegung
– Gemeinsames Durchführen bzw. Erlernen der DESBLOQUEO Bewegungsabfolge
– Erlernen einer speziellen Qi Gong Formation
Wenn Du bereits Kunde bist, dann kannst Du hier auch einen Folgetermin buchen.
Falls Du möchtest, dass wir zu Dir kommen oder für Dich kein vorgeschlagener Zoom-Termin passt, kannst Du Dich auch gerne per Mail an uns wenden.